2017-05-07 睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌が再 睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌が再生する時間でもありますので、ぐっすり眠ったあとの肌は、どんな高級エステダイエットよりも美肌効果があります。